Öfke Kontrolü ve Duygusal Zeka


Ricardo Torres Martinez...

Meksika, Monterrey Institute of Technology and Higher Education (ITESM) öğretim görevlisi.

Öğrencileriyle gerçekleştirdiği bu deney başta hayvanseverlerin ve pek çoklarının sinir sistemini gerse de tahmin ediyorum öğrencileri kadar kimseyi germemiştir...

Kızgın bir boğa bile kışkırtılmadığı, tahrik edilmediği, agresif bir takım davranışlarla provoke edilmediği müddetçe karşısındakine o kızgınlığının bedelini ödetmiyor.

Öfke kontrolü...

Tek bir "duygu"nun kontrolü bile bizleri hayatın içinde bu denli zorlayabiliyor. Gelin bir de duyguların tamamını yönetebilmenin zorluğunu düşünün.

Daniel Goleman'ın kulaklarını çınlatmazsak olmaz tabii "duygusal zeka"nın hayatımızdaki yeri ve öneminin altını çizdiğimizde.

- İster inat deyin, ister iddia;

- İster hararet deyin, ister ateşli;

- İster tartışma deyin ister çatışma;

- İster atışma deyin ister itişme;

- İster istişare deyin ister münakaşa...

Diyalogların termometresi hangi seviyede olursa olsun, konuyu bilek güreşine indirgememek lazım.

Duygusal zeka sanılanın aksine sadece "empati" yoluyla karşıdakinin değil; kendi duygularının da farkında olmak ve kendini yönetebilmek sanatıdır.

"Duygu" dediğin gidiş geliş tek şeritli bir yoldur zira.

Cepteki ehliyet değil; serdeki yetkinlik korur insanı...

#duygu #kontrol #kişiselgelişim #iletişim

Tanıtılan Yazılar
Son Paylaşımlar